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口臭ほんとはしてるかも?!!

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こんにちは!

歯科衛生士の竹内です★(∗ ˊωˋ ∗)

 

皆さん!

ご飯を食べた後やお酒など飲んだ後の口臭が

気になったりしませんか?(・∀・)

 

そこで今日は普段からできる

口臭予防について

書いていきたいと思います★

 

口臭の原因は様々です。

たとえば虫歯、

歯ぐきの病気、

口腔治療後の詰め物など、

これらの全てが口臭の原因となる可能性があり、

もちろんその時に食べた物の

影響もあります。

また、コーヒーやアルコールの摂り過ぎも

同様です。

 

喫煙者ではリスクがさらに高まります。

そして、バイオフィルム

口臭の原因のひとつです!

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バイオフィルムとは、

お口の中の食べかすを栄養源として

増殖した歯周病菌をはじめとする

有害な菌のことです。

バイオフィルムがくさいにおいを放つ

イオウを発生させます。

バイオフィルムは3ヶ月経つと出来上がると

いう話しも聞いたことがあります!

口臭を防ぐためにも、

まず毎日のケアを再確認してみましょう。

歯を清潔に保つことはもちろん必要ですが、歯との歯ぐきの隙間や、舌などにも、

口臭の原因菌はすみついています。

デンタルフロスを使用して歯間部清掃や、

舌ブラシによる舌の清掃か

大切になってきます\(^o^)/

 

デンタルフロス(糸ようじ)について

デンタルフロスは糸のみのタイプと

ホルダータイプがあります。

image

はじめてデンタルフロスを使用する場合は

ホルダー付きのほうが

使いやすいかと思います!

デンタルフロスを歯と歯の間に

通すときのポイントは、

 

ノコギリを引くように前後に糸を

動かしながら歯と歯の間を通し、

歯と歯茎の溝までしっかり糸が

くるようにします。

 

そこからどちらかの歯の面に糸を

沿わせて擦るようにしながら今度は

上下に糸を動かして汚れをかき出します。

 

片方の歯の面が終わったら、

次はもう片方の歯の面も同じようにして

清掃します。

 

慣れたら簡単です!

歯ブラシをした後に面倒だとは思いますが

これをやることで虫歯になる確率が

グンと減ると思います(﹡ˆoˆ﹡)

 

説明だけだと、わかりにくいという方は

気軽に富士見歯科医院に来て

質問して下さい!!!!

 

image

 

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